出梅,迎来一年中的盛夏。本文向您介绍有关《健身随感》的内容十二年前,我就是冒着高温开始了健身之路。
初次接触瑜伽是由于自己食欲不振睡眠状况差,半夜两三点钟醒来后难以再次入眠,晨起昏沉沉,一副亚健康的状态。通过练习,我身上的赘肉慢慢消失,三餐之间开始有了饥饿感,睡眠质量慢慢提高,感冒咳嗽也逐渐远离了我。
除了瑜伽,我还跳芭蕾舞、肚皮舞、有氧拉丁......从没想过我还能像天鹅一样高贵挺立,身穿美丽的练功服和蓬蓬裙,脚踏猫爪鞋,踮起脚尖跳起芭蕾舞。那接连不断一圈圈的旋转,前后左右高速度的打腿,让我体会到不断挑战自己、超越自我的兴奋感。肚皮舞留给我的印象是一种别样的风情与美丽。原本身体协调性比较差的我,通过练习,渐渐改变了身体僵硬、肩关节不灵活的毛病。虽然我没有灵活的肩颈、柔软的手臂、曼妙的腰肢,但每次的舞蹈都让我的身心放松,将自己内在最美的一面唤醒。在悠扬、激情的舞曲中跳有氧拉丁,享受自由快乐的时光,喜欢拉丁舞潇洒帅气的动作,而臀部与腰部的快速扭转,让我的心肺功能得到改善,充满了活力。
十二年来,我没有因为去了健身房而感觉时间不够用。我学会做时间的主人,合理统筹安排工作和生活。健身让我更自律,酷暑寒天、身体微恙、工作繁忙等等都是借口,唯有坚持下去!
英国作家毛姆曾经说过:“世界上没有丑女人,只有一些不懂得如何使自己看起来美丽的女人。”通过锻炼,我感觉自己的气质得到了明显提升,那笔挺的背脊、纤细的腰身、曼妙的身姿,颇得同事对我外形上的赞美。而在内心深处,我感觉自己做事更有耐心、生活更加充实、精神更加饱满。健身,它使我的心态变得更加年轻,给我的人生添上了色彩,赋予我自信与勇气,让我学会了执着与坚持。我不知道在健身的路上我还会遇到哪些迷人的风景,但有一点我坚信,只要我一直坚持下去,我一定会遇到更健康、更年轻、更美丽的自己!(董霞)
大年初六,新年的气氛依然浓厚,户外运动群即组织登茅山,一来春节吃得丰盛,也需锻炼;二来沾沾福气。因为茅山被誉为“第一福地,第八洞天”。 新年游茅山,登山健身开始了。我们到的第一个景点是金牛洞。只见洞口垂直向下,悬崖壁立,一块巨石倾斜于上,十分惊险。难怪古人写下“便恐颠风兴,横吹石崖裂。”洞旁的一头青牛硕大健壮,嘴巴微张,两眼炯......获取
又一个星期二,妈妈又来校了,是为了给我送一些物品。我看着她为我整理床铺,嘱咐这嘱咐那,忽然思绪滑过脑海…… 那时刚开学不久,我没有完全适应住校的生活,妈妈也是。她天天担心我,天天通电话,也经常来校,大概这就是每个母亲的心思,可我当时却没这么认为,却觉得她打乱了我的......获取
时光飞逝,岁月如流,转眼间十六个绿色的春天,十六个灿烂的夏天,十六个金色的秋天,十六个银色的冬天,十六个少女的梦,十六个花季雨季……已经化为那过往云烟,消失在天际,无影无踪,没有人知道她们去了哪里,就像她们不曾出现过一样,一切一切都像虚幻的梦境,甜蜜而美丽的梦……真希望,永远不要醒来。让人沉睡在梦中,永远的永远的…… 记得......获取
随着噼噼啪啪的鞭炮声,我从甜甜的睡梦中醒来,睁开惺忪的睡眼,走到窗前,看到遍地的烟花爆竹,才清醒的认识到春节已经到了。 放假前从学校抱回一书包的作业,堆在书桌上,仿佛是一座爬不过去的山,脑子里想的全是假期怎么学习。至于春节,便没什么了期待了,以致没怎么放在心上。 这不禁让我想起了小时候期盼过年的情景:还没放假就对着日历发呆。尽管很害怕也......获取
转眼间又到了国庆节,在为祖国母亲的生日蛋糕点燃第65根蜡烛时,我忽然想起我过的两个最有意义的国庆节。 一个是在我十岁那年的国庆节。爸妈带我到北京旅游,足足坐了几个日夜的火车才从祖国大陆的最南端来到首都。我痴痴地看着窗外风景如画片般一帧一帧呼啸而过,不禁感叹于国家的疆域是如此的广袤无垠。在北京,我第一次仰着脖子、张着嘴巴看红红的、高高的天安门城楼;第一次走......获取
阳光下的小温柔,在这一刻被表现得很温暖,使得人们不由得产生了一种想要多停留的想法和冲动。 今年的春天来的很晚,往年的阳春三月,不知不觉间,在今年的四月才体现出来,原来,这次春天是真的来了。一个人走在人行道上,我左顾右盼地张望着,想要记住这时间,这空间,这瞬间。看着树上含苞待放的玉兰,今年是有点不同了。 躺在无垠的草地上,然后,望向天空,一片碧蓝,没有丝丝......获取
运动亚博足球官网--任意三数字加yabo.com直达官网750字_健身随感亚博足球官网--任意三数字加yabo.com直达官网作文下载地址: